Zarzaparilla

🌿 La zarzaparrilla es una planta medicinal tradicionalmente utilizada en América y Europa, especialmente por sus raíces, que contienen compuestos activos con propiedades depurativas, antiinflamatorias y estimulantes. Pertenece al género Smilax, y las especies más comunes en fitoterapia son Smilax officinalis, Smilax aspera y Smilax medica.

💚 Propiedades medicinales

🫖 Formas de consumo

• Infusión de raíz seca: 1 cucharadita por taza, hervir 10 minutos y reposar
• Tintura o extracto líquido: en gotas, según indicación profesional
• Cápsulas: en dosis estandarizadas para uso prolongado
• Cataplasmas: para afecciones cutáneas como eccemas, psoriasis o acné

💡 En México y EE.UU., se ha usado para elaborar la famosa “cerveza de raíz” o root beer, con sabor dulce y especiado.

⚠️ Precauciones

• No recomendada en embarazo, lactancia o en personas con insuficiencia renal
• Puede interactuar con medicamentos diuréticos, hormonales o antiinflamatorios
• Las bayas de algunas especies son tóxicas, solo se usa la raíz