Tila Triturada

Rango de precios: desde 1,70 € hasta 39,60 €

🌿 La tila triturada es una forma práctica y concentrada de disfrutar los beneficios calmantes de las flores del tilo (Tilia platyphyllos o Tilia cordata). Se utiliza principalmente en infusión para aliviar el estrés, la ansiedad y favorecer el sueño, aunque también tiene aplicaciones digestivas y respiratorias.

💚 Propiedades medicinales

Propiedad Beneficio principal
Ansiolítica Reduce el nerviosismo y la ansiedad
Sedante suave Facilita el sueño sin causar dependencia
Antiespasmódica Alivia dolores musculares y cólicos
Diaforética Estimula la sudoración en casos de fiebre
Digestiva Ayuda a calmar molestias estomacales leves

🫖 Preparación de la infusión

  • Cantidad: 1 cucharadita (aprox. 2 g) por taza
  • Agua: 200 ml a punto de ebullición
  • Tiempo de reposo: 5–10 minutos
  • Uso recomendado: 1–2 veces al día, especialmente antes de dormir

💡 También puedes añadirla al agua del baño para un efecto relajante externo.

⚠️ Precauciones

  • No se recomienda en casos de obstrucción intestinal o dolor abdominal de origen desconocido
  • Puede contener trazas de alérgenos por contaminación cruzada (gluten, frutos secos, soja, etc.)
  • Evitar el uso prolongado sin supervisión médica

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