Hojas de Olivo

🌿 Las hojas de olivo son pequeñas pero poderosas aliadas para la salud. Aquí tienes algunos de sus beneficios más destacados:

🧠 Beneficios principales

• Propiedades antioxidantes: Ayudan a combatir los radicales libres, lo que puede retrasar el envejecimiento celular.
• Mejora del sistema inmunológico: Refuerzan las defensas naturales del cuerpo frente a virus y bacterias.
• Reducción de la presión arterial: Relajan los vasos sanguíneos, lo que puede ayudar a controlar la hipertensión.
• Control de la glucosa: Contribuyen a reducir los niveles de azúcar en sangre, útil para personas con diabetes o resistencia a la insulina.
• Apoyo cardiovascular: Mejoran el perfil lipídico y ayudan a mantener el corazón sano.
• Propiedades antiinflamatorias: Pueden aliviar molestias relacionadas con inflamaciones crónicas.
• Alivio digestivo: Calman trastornos como gastritis, colitis o acidez estomacal.
• Prevención de enfermedades neurodegenerativas: Se están estudiando sus efectos protectores sobre el cerebro.

🫖 Puedes consumirlas en forma de té o como suplemento. Si te interesa, puedo mostrarte cómo preparar una infusión casera o ayudarte a encontrar productos naturales que las contengan.