Centella (Centella Asiatica)

🌿 La Centella asiática, también conocida como Gotu Kola, es una planta medicinal originaria del sudeste asiático y África, ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica y tradicional china. Su fama se debe a sus potentes propiedades regeneradoras, circulatorias y cognitivas.

🧪 Principios activos destacados

• Asiaticósido y madecassósido: Estimulan la producción de colágeno y la reparación de tejidos.
• Flavonoides: Antioxidantes que protegen contra el envejecimiento celular.
• Saponinas triterpénicas: Mejoran la circulación y fortalecen las paredes vasculares.

🌟 Beneficios terapéuticos

🧴 Formas de uso

• Infusión de hojas secas: Para mejorar la circulación y la función cognitiva.
• Extracto o cápsulas: Uso interno para piel, venas y memoria.
• Crema o gel tópico: Para cicatrices, estrías, quemaduras o piel envejecida.
• Aceite esencial (diluido): En masajes para piernas cansadas o tratamientos faciales.

💡 Muy popular en cosmética coreana por su efecto calmante y regenerador en pieles sensibles o con acné.

⚠️ Precauciones

• No usar en embarazo o lactancia sin supervisión médica.
• Evitar dosis altas prolongadas: puede causar cefaleas o molestias gástricas.
• Consultar si se toman anticoagulantes o medicamentos para el sistema nervioso.