Ulmaria

🌼 La ulmaria (Filipendula ulmaria), también conocida como reina de los prados, es una planta medicinal de la familia de las rosáceas que crece en zonas húmedas de Europa y Asia. Su aspecto delicado contrasta con su potente acción terapéutica, especialmente por contener ácido salicílico, precursor natural de la aspirina.

🌿 Propiedades medicinales

🫖 Cómo preparar una infusión

• Ingredientes: 2 cucharaditas de ulmaria seca + 1 taza de agua caliente (no hervida)
• Tiempo de infusión: 5–10 minutos
• Frecuencia: 1–3 veces al día según necesidad

⚠️ No hervir la planta, ya que el calor excesivo destruye el ácido salicílico.

⚠️ Contraindicaciones

• No recomendada para personas alérgicas a los salicilatos (como la aspirina)
• Evitar en embarazo, lactancia o en niños pequeños sin supervisión médica
• Puede interactuar con anticoagulantes o medicamentos antiinflamatorios